Какие в бодибилдинге секреты?

Доводилось ли вам видеть как тренируются профессиональные спортсмены? Не имеет значения каким видом спорта атлет занимается, его тренировка состоит из двух элементов — общефизической подготовки и оттачивания мастерства. То есть, на каждой тренировке спортсмены тренируют разного рода мелочи и детали. Бобслеисты учатся садиться в свои большие сани — боб, биатлонисты участь быстро одевать, снимать винтовку […]

[Continue reading]